Teresa acredita que qualquer pessoa, independente de sua idade, sexo ou experiência com exercícios, pode melhorar sua qualidade de vida com um melhor alongamento corporal. Por isso, suas aulas, são para pessoas dos 5 a 100 anos de idade. 

 

Cada pessoa é estudada de forma individual, a entender suas necessidades e desejos, assim como seu histório de vida. A partir disso é desenvolvido um treinamento específico para cada pessoa, aproveitando suas facilidades e melhorando suas limitações.

 

Basicamente, seu trabalho é dividido  três tipos de alunos:

1- Alunos que buscam aprender técnicas de contorcionismo.

2- Alunos que buscam maior alongamento voltado para outra modalidade que já pratiquem (ex: atletas no geral).

3- Alunos que buscam melhorar sua qualidade de vida com alinhamento corporal, melhorando limitações de possíveis lesões ou machucados.